Så kan AI hjälpa dig att faktiskt hålla nyårslöften och andra mål
Du vet hur det brukar gå. I januari ska du träna tre gånger i veckan, lära dig spanska och äntligen få ordning på ekonomin. I mars har gymkortet samlat damm och Duolingo-ugglan har slutat skicka påminnelser. Problemet är sällan motivationen i sig – det är att hålla kvar den, att komma ihåg varför du började…